最近の朝夕の寒暖差に台風が引き寄せた冷気かな
身近なところで風邪ひきさんがちらほら現われているようだ。
これは朝夕の寒暖差もあるが、今回の台風が北からの冷気を引き寄せて気温が下がったことも体調を狂わせる要因になっているのかもしれない。
こんな時は肩甲骨の間と首筋辺りを結ぶ三角形ゾーンを温めて上半身を改善し、骨盤の少し上あたりの腰を温めて下半身から背部を温める。そして極めつけはおへそ周りを温めて内臓を温めて冷えを撃退しつつ、水分をとりつつしっかり寝ることで身体の恒常機能を調えるアシストをするべきだと思う。
身体に溜まった冷えや新たに冷やされてできた体温の不均衡をしっかり治すことで、秋から冬にかけての体調不良の芽を今のうちに処理しておくと今の不穏な情勢にはいいのではないだろうか。
インフルエンザウイルスに新型コロナウイルス、そしてただの風邪と今年の冬もリスク管理が大変かもしれないのだから。