今日もまた1食たべ終わって本を読む_φ(･_･
越してきて新型コロナウイルス対策も兼ねて引きこもる最近は、甲田先生の本を久しぶりに読み返す貴重な時間になってる。
久しぶりに読み返してみると、いろいろと忘れてるというか意識の外に貴重な記述をとりこぼしてるなぁ_(:3」z)_と思う今日この頃だ。
まあ断食を使って病を治す試みを普段からしてないから致し方なくはあるんだが、この本にここまでの知識が書かれてるのかぁ(°▽°)とか思うと、困った時に紐解ける本が増えたお得な気分だwまあきっと、またしばらくすると忘れるんだろうが(;´･ω･)
カロリー制限でやせるからもう少し真剣に西式の体操をすべきなのに、のんびり読書してしまうなぁ(´ω｀)
本日最後の飯だ〜(*⁰▿⁰*)
固まりだしたら食うぞ〜(@￣ρ￣@)
明日から黒砂糖が一食、22gになる。
今使っている秤は、結構誤差がありそうだけどいいようにとって良しとするかw
さて明日からの2日間の黒砂糖計測は、誤差がどっちに振れるのだろう(´･ω･`)
（´-`）.｡oO(病気治しに必死こいてないから、少々の誤差は増えても減ってもどっちでも大丈夫だけどね。どうせなら増えると嬉しいのか？)
今更、黒砂糖の数g程度たいして変わらんのよなぁ(￣(工)￣)
兎に角、早く固まりだして〜(ะ`♔´ะ) ｶﾞﾙﾙﾙ
喰いたい(´・ω・`)