和治鍼灸院

和治鍼灸院

健康と生活 知ってみよう 西式亜流食事療法

尾道に引っ越しする折の寒天断食記録(寒天断食編7/15)

今日から南瓜の煮付けが付くのに煮付けてない。・゜・(ノД`)・゜・。

現在下拵えに蒸し上がった南瓜を急いで煮付けていきます。

味付けは塩風味で水分を少なく٩( 'ω' )و

蒸して柔らかくなってるから煮付け時間は短縮で南瓜の甘みを活かした一品(^◇^)

もう(ะ`♔´ะ) ガルルルな状態だけどなんとか完成٩( 'ω' )و

さあ同時並行でつくったクリームで(´∀`*)ウフフ

思ったより南瓜に火が通ってたから、昼は南瓜を潰してクリームに入れて2色玄米クリームにしてみた(●´ω`●)
腹は匂いにやられてますw

完成٩( 'ω' )و

-健康と生活, 知ってみよう, 西式亜流食事療法