さあ今日から寒天断食に突入＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／
今日と明日はまだ日に黒砂糖で糖分が60gも摂れる(´ω｀)
これは臓器によっては糖分しかエネルギー源にならんとされてるものがあって、そこから算出された規定量だそうな(°▽°)
なのに明後日には22gにまで減る減量行程w
最後3日間はさらに減る(*⁰▿⁰*)
本断食に比べて糖分からカロリーが補給できるだけ、身体の負担はまだ軽目（＾◇＾）
糖分しかエネルギー源にできん臓器は大丈夫なのか？と思うだろうけど、人間には糖新生なる秘儀があるのだᕦ(ò_óˇ)ᕤ
何とタンパク質を材料にグルコースを作っちゃうという荒技w
タンパク質の供給元は自分です_:(´ཀ`」 ∠):
再利用しまくりな予感で、自分に不要認定された存在(筋肉や脂肪）は自己融解対象となりタンパク質は糖新生にも回されるわけだ。
鍼の師匠の森先生クラスになると、腸内細菌にタンパク質を作らせてる可能性があると便の研究をしている辨野(ベンノ)先生が分析してくれたよ(・∀・)
牛などの草しか食わない動物があんな身体に成れる道理でもあるよ(・ω・)ノ
生き物の不思議は奥深いね(●´ω｀●)
さらに寒天過多なしっかりした寒天を取れるから、味の飽きはともかくこれも良いのか？(@￣ρ￣@)
食物繊維が取れるし、ミネラルも若干は摂れるはずw
しかも幾らかは腸内細菌の餌にもなってくれるはずだ。
そして1番重要な役割が、寒天が腸管内を移動する事で腸がスッカラカンな時間が少ないという事。ここ重要(*･ω･)ﾉ
テスト作るなら出したいポイントだね ＿φ(￣ー￣ )
これのおかげで腸の癒着や麻痺のある人が比較的安全に寒天断食ができるカラクリとなるわけだ。
（´-`）.｡oO（腸捻転や腸重積、腸が絡まることが蠕動運動が空腹刺激によって活発になると起きることがあるんだ‼）
今回は本断食でない寒天断食を選んだのは、スマシ断食よりも安上がりだからw
だからスイマグも今回はカットするよ(^◇^;)
アレ入れると寒天が不味くなるからなんて理由だけじゃ無いからねε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
あとは断食するとオナラが増える人の絶好の対処法として、今回は裸療法についてを紹介するよ(´・∀・｀)
腸内や血液中なんかに有る老廃物的な存在を、ガス体になるものは毛穴を利用して排気しちゃう荒技だ(｀・∀・´)上手に活用すると不眠症対策にも使えるし、体質改善には重宝する療法だね。
甲田先生はガン患者さんに身体の酸欠を改善する対策として、日に11セットするように処方箋で指示していたらしいよ。
裸療法は１セット30分かかって、連続で実施するには間を30分は空けないとあまり意味ないから1日の大半を裸療法することになるね(；ﾟДﾟ)
（´-`）.｡oO（30分休憩挟むのは、換気する疲労と直ぐに窓を開けるように身体の換気を始めてもそんなに意味がないかもしれないからかもね。）
それじゃあ久しぶりに寒天を作って楽しんでみよう(・ω・)ノ
画像は、左が始めで右が半分飲んだ図w
うん(´-ω-`)
熱もやはり味覚につながるね(*⁰▿⁰*)
人肌ぐらいの温度だとこれはこれでな味だ。
ボールの金属臭に対して、良い気がするw
ギャップは大事だね(^◇^;)
水分量が四合分入れたつもりだが、目分量でいったから少し多いのか？
後は固めて食べようかなと、黒砂糖を齧ってる(●´ω｀●)
甘くて美味しいような、でも若干甘過ぎるような_(:3」z)_好みの分かれるところだね。
個人的にはジュレ状の寒天を食べるのがやはり1番美味しいように感じるが、そこで食い切ると容器の壁面に結構こびりついて残る_(:3」z)_
固まりだしてジュレ状になってくると、食べた時の固さがいろいろあって食感が楽しいんよね(´ω｀)
だからある程度残して最後は固めて食べようとする貧乏性(*⁰▿⁰*)
この冷えた時に黒砂糖が無いと寒天オンリーの味で量を食べるのは非常に飽きる(ノ_＜)
そして冷え固まるまでの時間が暇だw