第12回 8週間健康増進プログラム
《甲田式の玄米少食と西式体操など運動の課題を各自在宅で8週間実行して健康増進！またメタボ対策のダイエットに。事前事後の健診でセルフチェックしながらなので成果を確認できます。》
日程：2019年5月25日（土）13：00～ 開始前健診（問診と簡単なアンケート）および目標の生活指導
＜翌28日から実践的健康生活（少食と背腹運動ほか）を開始。実行○×記録紙に記入して頂きます。ご自分が行っている健康法がある方はそのまま継続＞
7月20日（土）13：00～ 終了時健診、記録票提出
健診会場：森鍼灸院 八尾市桜ケ丘2-235
近鉄「八尾駅」東へ歩10分 （右図・車4台可）
定員： 先着 ３５名
参加費： 両日とも各々会員1000円／非会員2000円
（結果報告は集計作業を経て後日個々に郵送します。また今年度全体の結果は通信誌上で報告いたします）
なお、西式体操や甲田式少食法をご存じない方は5/18（土）に行われる健康塾にて実習しますので、事前に周知しておいて下さい。または個人的に山田健康センターにお越し頂ければご案内いたしますので予約を入れてお出ましください。（yamada-24@muse.ocn.ne.jp）
全国健康むら２１ネット 研究班 主催
※下記の情報をご連絡ください。（yamada-24@muse.ocn.ne.jp）
名前、会員か非会員か、住所、郵便番号、電話番号か携帯番号、
身長、体重、年齢、性別、通院・服薬歴