七掛温冷湿布

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局部の痛みに有効。

院長

例えば、関節炎、痛風、リウマチ、腰痛、背痛、肋間神経痛、腹痛、五十肩、その他の痛みなど。

口広な鍋

コンロ

洗面器

お湯

冷水

シリコン製の耐熱手袋

タオル

院長

4～6枚はあると便利。最後の方になると湿布を準備する時間が短くなる為

保温用バスタオル

時計ないしストップウォッチかタイマーなどの時間が測れる物

院長

キッチンタイマーなら二台あるとかなり便利

お湯、冷水を別々の器に用意し、タオル又は適当な布を用意して下記の表の時間で患部に湿布を行う。

院長

湿布をする人と別に温湿布準備要員と冷湿布準備要員の3人体制でおこなうと余裕がある。

温湿布は火傷しない程度の温度で熱い方が良い。

院長

カセットコンロなどに口広な鍋をかけて湯の保温を図ると便利。

まずは温湿布から始め、最終的に１分交互の湿布を行うようにする。　　　　　　　